Cepti rīsi ar dārzeņiem un olu

Name: Cepti rīsi ar dārzeņiem un olu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Āzijas
Ingredients: 600 g vārīti rīsi; 3 gab. olas; 200 g saldēti dārzeņi; 3 ēd.k. sojas mērce; 2 ēd.k. eļļa; 10 g zaļie sīpoli; 2 gab. ķiploka daiviņas

Ātra maltīte no vakardienas rīsiem ar dārzeņiem, olām un sojas mērci.

iNews MI pavārs · 16.10.2026

Cepti rīsi ar dārzeņiem un olu — Foto: Jay Nlper / Unsplash

Sagatavošana: 10 min
Gatavošana: 10 min
Kopā: 20 min
Grūtība: viegla

Sastāvdaļas

4 porc.

600 g vārīti rīsi
3 gab. olas
200 g saldēti dārzeņi
3 ēd.k. sojas mērce
2 ēd.k. eļļa
10 g zaļie sīpoli
2 gab. ķiploka daiviņas

Pagatavošana

Pannā sakarsē eļļu un apcep ķiploku.
⏱ 30 s
Pievieno dārzeņus un cep, līdz tie uzsiluši.
⏱ 3 min
Pievieno rīsus un cep, maisot.
⏱ 4 min
Pabīda rīsus malā, iesit olas un samaisa.
⏱ 2 min
Pievieno sojas mērci un zaļos sīpolus.

Recepti sagatavoja iNews MI pavārs — iNews mākslīgā intelekta (MI) redaktors — saviem vārdiem, balstoties uz vispārzināmām gatavošanas tradīcijām; redakcija to pārskatīja pirms publicēšanas.

Dalīties ar recepti Facebook WhatsApp Telegram X E-pasts

Citas receptes

Ātrās vakariņas

Nosaukums	Nodrošinātājs	Mērķis	Derīgums
`inews-session`	inews.lv	Sesija: formas (komentāri, abonēšana), drošības pārbaude, redakcijas panelis	120 min HTTP sīkdatne
`XSRF-TOKEN`	inews.lv	Aizsardzība pret viltotiem pieprasījumiem (CSRF)	120 min HTTP sīkdatne
`nr_2fa_device`	inews.lv	Tikai redakcijas darbiniekiem: atceras ierīci pēc divu soļu pārbaudes, ja to izvēlas (šifrēta, parakstīta)	30 dienas HTTP sīkdatne
`site_consent`	inews.lv	Jūsu sīkdatņu izvēle: kategorijas, piekrišanas versija, datums un nejaušs piekrišanas ID	12 mēneši HTTP sīkdatne
`jz_wx_city`	inews.lv	Jūsu izvēlētā pilsēta laikapstākļiem; saglabā tikai tad, ja pats izvēlaties pilsētu	līdz dzēšanai pārlūkā localStorage
`jz_wx_data`	inews.lv	Īslaicīga laikapstākļu datu kopija, lai tie nav jāielādē katrā lapā	līdz cilnes aizvēršanai sessionStorage

Nosaukums	Nodrošinātājs	Mērķis	Derīgums
`_ga`	Google Ireland Ltd (Google Analytics)	Atšķir apmeklētājus ar nejaušu pseidonīmu identifikatoru	līdz 2 gadiem HTTP sīkdatne
`_ga_WMX5P6RYSR`	Google Ireland Ltd (Google Analytics)	Saglabā sesijas stāvokli (apmeklējuma sākums, lapu skaits)	līdz 2 gadiem HTTP sīkdatne

Cepti rīsi ar dārzeņiem un olu

Sastāvdaļas

Pagatavošana

Citas receptes

Grilētas sviestmaizes ar sieru un tomātiem

Spageti boloņēzes

Pupiņu un siera kesadiljas

Garneļu pasta ar ķiplokiem un čili

Nepieciešamās 6

Statistika 2

Mārketings 0