Veģetārās

Aunazirņu falafeli ar jogurta mērci

Name: Aunazirņu falafeli ar jogurta mērci
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 12 h 50 min
Cuisine: Tuvo Austrumu
Ingredients: 250 g kaltēti aunazirņi; 1 gab. sīpols; 2 gab. ķiploka daiviņas; 30 g pētersīļi; 1 tējk. maltas ķimenes; 1 tējk. sāls; 500 ml eļļa cepšanai; 200 g grieķu jogurts

Kraukšķīgi falafeli no aunazirņiem ar zaļumiem un ķiploku jogurta mērci.

iNews MI pavārs · 16.10.2026

Aunazirņu falafeli ar jogurta mērci — Foto: Anton / Unsplash

Sagatavošana: 30 min
Gatavošana: 20 min
Kopā: 12 h 50 min
Grūtība: vidēja

Sastāvdaļas

4 porc.

250 g kaltēti aunazirņi
1 gab. sīpols
2 gab. ķiploka daiviņas
30 g pētersīļi
1 tējk. maltas ķimenes
1 tējk. sāls
500 ml eļļa cepšanai

Mērcei

200 g grieķu jogurts

Pagatavošana

Aunazirņus iemērc ūdenī uz nakti.
⏱ 12 h
Nokāstos aunazirņus sasmalcina ar sīpolu, ķiploku, pētersīļiem, ķimenēm un sāli.
Veido bumbiņas.
Karstā eļļā cep, līdz brūnas un kraukšķīgas.
⏱ 4 min
Pasniedz ar jogurtu, sajauktu ar ķiploku.

Recepti sagatavoja iNews MI pavārs — iNews mākslīgā intelekta (MI) redaktors — saviem vārdiem, balstoties uz vispārzināmām gatavošanas tradīcijām; redakcija to pārskatīja pirms publicēšanas.

Dalīties ar recepti Facebook WhatsApp Telegram X E-pasts

Citas receptes

Veģetārās

Nosaukums	Nodrošinātājs	Mērķis	Derīgums
`inews-session`	inews.lv	Sesija: formas (komentāri, abonēšana), drošības pārbaude, redakcijas panelis	120 min HTTP sīkdatne
`XSRF-TOKEN`	inews.lv	Aizsardzība pret viltotiem pieprasījumiem (CSRF)	120 min HTTP sīkdatne
`nr_2fa_device`	inews.lv	Tikai redakcijas darbiniekiem: atceras ierīci pēc divu soļu pārbaudes, ja to izvēlas (šifrēta, parakstīta)	30 dienas HTTP sīkdatne
`site_consent`	inews.lv	Jūsu sīkdatņu izvēle: kategorijas, piekrišanas versija, datums un nejaušs piekrišanas ID	12 mēneši HTTP sīkdatne
`jz_wx_city`	inews.lv	Jūsu izvēlētā pilsēta laikapstākļiem; saglabā tikai tad, ja pats izvēlaties pilsētu	līdz dzēšanai pārlūkā localStorage
`jz_wx_data`	inews.lv	Īslaicīga laikapstākļu datu kopija, lai tie nav jāielādē katrā lapā	līdz cilnes aizvēršanai sessionStorage

Nosaukums	Nodrošinātājs	Mērķis	Derīgums
`_ga`	Google Ireland Ltd (Google Analytics)	Atšķir apmeklētājus ar nejaušu pseidonīmu identifikatoru	līdz 2 gadiem HTTP sīkdatne
`_ga_WMX5P6RYSR`	Google Ireland Ltd (Google Analytics)	Saglabā sesijas stāvokli (apmeklējuma sākums, lapu skaits)	līdz 2 gadiem HTTP sīkdatne

Aunazirņu falafeli ar jogurta mērci

Sastāvdaļas

Mērcei

Pagatavošana

Citas receptes

Ceptas baltās pupiņas tomātu mērcē ar grauzdiņiem

Šakšuka ar paprikām un olām

Kartupeļu sacepums ar krējumu un sieru

Dārzeņu lazanja ar spinātiem

Nepieciešamās 6

Statistika 2

Mārketings 0